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1日の摂取量と回数は?

Q.青汁の1日の摂取量と回数を教えてください。
1日3包飲むのがよいのでしょうか。1日に3包以上飲んでも大丈夫でしょうか。


信頼レビュアー
信頼担当
メーカーが推奨する分量はありますが、食物なので基本的に制限はありません。通常は1回1包、1日に2〜3包を推奨している場合が多いです。

味レビュアー
味担当
1回で1日分の量を摂取しようとすると、分量や濃さが高くなるので、結果的に飲みにくくなることは確か。1日2〜3回に分けて飲むのが結果的におすすめ。

栄養レビュアー
栄養担当
多量に摂取すれば劇的に効果があるというものではありませんので、メーカーが推奨する分量を取るようにしましょう。大切なのは適量を飲み続けることです。

価格レビュアー
価格担当
1日3包も飲むとけっこうな出費なので、ウチでは1日1包飲むようにして、食事でも、たくさん野菜を食べるように心がけています (^^;)

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